— Consultations en nutrition
Consultations où nous allons aborder vos attentes/votre problématique, votre rapport à la nourriture, votre état de santé, votre lien avec votre corps. Pour définir ensemble et à votre rythme les ajustements progressifs à apporter pour des bénéfices durables.
Les consultations s’adressent à toutes et tous. Des jeunes adultes (grands adolescents) aux adultes de tous âges.
Équilibrer son alimentation et améliorer son hygiène de vie permet à coup sûr de se soigner et de se sentir terriblement mieux, voire de guérir. C’est aussi un gage de prévention contre les maladies chroniques.
Sans privations ni frustrations car cela ne marche pas. Les régimes, souvent déséquilibrés et privatifs, génèrent un stress, une frustration et des changements métaboliques qui finissent par provoquer une reprise de poids exponentielle.
Sans compléments alimentaires ou potions soi-disant magiques aux prix exagérés car complémenter lorsqu’aucune carence n’est médicalement avérée peut avoir des conséquences délétères et est souvent inutile.
En tant que nutritionniste mais aussi coach en développement personnel, je pratique une approche holistique et vous accompagne de manière globale. Je veille à alimenter votre motivation et à alléger les éventuels doutes et peurs face à un changement parfois difficile à mettre en oeuvre.
Première consultation bilan 1h30 — Consultations de suivi 1h
Les consultations ne remplacent pas celles de votre médecin mais constituent un appui supplémentaire.
Souffrances/problématiques et volonté de prévention motivant une consultation :
• surpoids ou sous-poids
• prise de poids aux alentours de la ménopause
• constipation et/ou diarrhée chroniques, syndrome du côlon irritable (SCI)
• ballonnements, gaz, mal-être général, fatigue
• selles incomplètes/insatisfaisantes
• reflux gastro-oesophagien (RGO), ulcère à l’estomac
• intolérances alimentaires
• inflammation et douleurs chroniques (ventre, dos, membres, tête)
• cholestérol élevé, hyperlipidémie
• athérosclérose (maladie des artères qui s’encrassent) et ses conséquences : maladies cardiovasculaires (infarctus, AVC, …). L’athérosclérose ne se guérit pas, mais peut être stoppée et évitée en adoptant un mode de vie plus sain.
• obésité
• prédiabète et diabète
• hypertension
• prévention des maladies chroniques actuelles : maladies cardiovasculaires, cancers, diabète, obésité, démences (Alzheimer, démence fronto-temporale, …)
• recherche d’énergie et de lucidité
• addictions : tabac, alcool
En plus :
• accompagnement au jeûne intermittent
• yoga@home : cours de yoga doux ou intensif à domicile. Pour vous aider à ajouter du mouvement et de la souplesse dans votre démarche vers une meilleure santé.
Tél : +41 (0) 79 269 95 27 / Mail : juliecapelle@seeds.care
Lieux de pratique : Boulevard des Tranchées 44, 1206 Genève
Rue de la Terrassière 28, 1207 Genève
— Consultations en nutrition
Consultations où nous allons aborder vos attentes/votre problématique, votre rapport à la nourriture, votre état de santé, votre lien avec votre corps. Pour définir ensemble et à votre rythme les ajustements progressifs à apporter pour des bénéfices durables.
Les consultations s’adressent à toutes et tous. Des jeunes adultes (grands adolescents) aux adultes de tous âges.
Équilibrer son alimentation et améliorer son hygiène de vie permet à coup sûr de se soigner et de se sentir terriblement mieux, voire de guérir. C’est aussi un gage de prévention contre les maladies chroniques.
Sans privations ni frustrations car cela ne marche pas. Les régimes, souvent déséquilibrés et privatifs, génèrent un stress, une frustration et des changements métaboliques qui finissent par provoquer une reprise de poids exponentielle.
Sans compléments alimentaires ou potions soi-disant magiques aux prix exagérés car complémenter lorsqu’aucune carence n’est médicalement avérée peut avoir des conséquences délétères et est souvent inutile.
En tant que nutritionniste mais aussi coach en développement personnel, je pratique une approche holistique et vous accompagne de manière globale. Je veille à alimenter votre motivation et à alléger les éventuels doutes et peurs face à un changement parfois difficile à mettre en oeuvre.
Première consultation bilan 1h30 — Consultations de suivi 1h
Les consultations ne remplacent pas celles de votre médecin mais constituent un appui supplémentaire.
Souffrances/problématiques et volonté de prévention motivant une consultation :
• surpoids ou sous-poids
• prise de poids aux alentours de la ménopause
• constipation et/ou diarrhée chroniques, syndrome du côlon irritable (SCI)
• ballonnements, gaz, mal-être général, fatigue
• selles incomplètes/insatisfaisantes
• reflux gastro-oesophagien (RGO), ulcère à l’estomac
• intolérances alimentaires
• inflammation et douleurs chroniques (ventre, dos, membres, tête)
• cholestérol élevé, hyperlipidémie
• athérosclérose (maladie des artères qui s’encrassent) et ses conséquences : maladies cardiovasculaires (infarctus, AVC, …). L’athérosclérose ne se guérit pas, mais peut être stoppée et évitée en adoptant un mode de vie plus sain.
• obésité
• prédiabète et diabète
• hypertension
• prévention des maladies chroniques actuelles : maladies cardiovasculaires, cancers, diabète, obésité, démences (Alzheimer, démence fronto-temporale, …)
• recherche d’énergie et de lucidité
• addictions : tabac, alcool
En plus :
• accompagnement au jeûne intermittent
• yoga@home : cours de yoga doux ou intensif à domicile. Pour vous aider à ajouter du mouvement et de la souplesse dans votre démarche vers une meilleure santé.
Tél : +41 (0) 79 269 95 27
Mail : juliecapelle@seeds.care
Lieux de pratique :
Boulevard des Tranchées 44, 1206 Genève
Rue de la Terrassière 28, 1207 Genève